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讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）

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其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”腸道菌群也影響衰老速度。

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